{"id":335,"date":"2026-01-12T20:10:23","date_gmt":"2026-01-12T19:10:23","guid":{"rendered":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/?page_id=335"},"modified":"2026-01-16T17:29:33","modified_gmt":"2026-01-16T16:29:33","slug":"bewegung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/?page_id=335","title":{"rendered":"Bewegung"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-accent-4-background-color has-background\" style=\"font-style:normal;font-weight:700\">Warum Bewegung so wichtig f\u00fcr unsere Gesundheit ist !<\/p>\n\n\n\n<p>Bewegung spielt eine sehr gro\u00dfe Rolle f\u00fcr unsere Gesundheit, auch wenn sie im Alltag oft zu kurz kommt. Besonders durch Schule, Hausaufgaben und die Zeit am Handy oder Laptop sitzen wir viel zu lange. Dabei ist regelm\u00e4\u00dfige Bewegung sehr wichtig f\u00fcr unseren K\u00f6rper und unser Wohlbefinden.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich selber habe ein perfektes Lebensbeispiel: Meine Gro\u00dfeltern! Die Eltern meines Vater machen regelm\u00e4\u00dfig Sport und sind aktiv dadurch merkt man deutlich dass sie sehr Fit sind. Sie k\u00f6nnen noch so gut wie alles machen. Wobei die Eltern meiner Mutter den Sinn hinter Sport nicht sehen. Die beiden haben mittlerweile mehrere Gesundheitsbeschwerden und k\u00f6nnen kaum noch ordentlich gehen.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/vince-fleming-aZVpxRydiJk-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-422\" srcset=\"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/vince-fleming-aZVpxRydiJk-unsplash.jpg 640w, https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/vince-fleming-aZVpxRydiJk-unsplash-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:63px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum Bewegung so wichtig f\u00fcr unsere Gesundheit ist ! Bewegung spielt eine sehr gro\u00dfe Rolle f\u00fcr unsere Gesundheit, auch wenn sie im Alltag oft zu kurz kommt. Besonders durch Schule, Hausaufgaben und die Zeit am Handy oder Laptop sitzen wir viel zu lange. Dabei ist regelm\u00e4\u00dfige Bewegung sehr wichtig f\u00fcr unseren K\u00f6rper und unser Wohlbefinden. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-335","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=335"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424,"href":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/335\/revisions\/424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lriedl.hak-digital.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}