Warum Bewegung so wichtig für unsere Gesundheit ist !
Bewegung spielt eine sehr große Rolle für unsere Gesundheit, auch wenn sie im Alltag oft zu kurz kommt. Besonders durch Schule, Hausaufgaben und die Zeit am Handy oder Laptop sitzen wir viel zu lange. Dabei ist regelmäßige Bewegung sehr wichtig für unseren Körper und unser Wohlbefinden.
Ich selber habe ein perfektes Lebensbeispiel: Meine Großeltern! Die Eltern meines Vater machen regelmäßig Sport und sind aktiv dadurch merkt man deutlich dass sie sehr Fit sind. Sie können noch so gut wie alles machen. Wobei die Eltern meiner Mutter den Sinn hinter Sport nicht sehen. Die beiden haben mittlerweile mehrere Gesundheitsbeschwerden und können kaum noch ordentlich gehen.
